Kako da grudi porastu: otkrijte najefikasnija sredstva!
Kako da grudi porastu pitanje je mnogih devojaka. Kako, a da to bude na prirodan način, bez odlaska na operaciju. Ovi saveti vam mogu pomoći.
Zato ako čitate ovaj tekst verovatno i vi želite da znate odgovor na ovo pitanje i da li je moguće prirodno povećati veličinu grudi? Ostanite sa nama i u nastavku teksta saznajte sve što želite da znate u vezi sa tim kako da grudi porastu.
Iako je hirurgija dostupna kao rešenje za veće grudi, većina žena preferira prirodne metode za povećanje veličine grudi. Dobra vest je da postoji nekoliko prirodnih načina kako da grudi porastu, ali važno je napomenuti da je telo svake žene drugačije i neophodno je da budete strpljivi i dosledni kako bi videli primetne rezultate.
Ali zašto žene žele da saznaju kako da grudi porastu i zašto više vole veće grudi?
Ne postoji jedinstven odgovor na ova pitanja. Neke žene možda žele veće grudi iz estetskih razloga, smatrajući da su veće grudi privlačnije i žestvenije.
Druge možda žele veće grudi iz emocionalnih i psiholoških razloga kao što je samopoštovanje i sl. Važno je napomenuti da ne postoji ispravan ili pogrešan razlog zašto žene žele da imaju lepe i istaknute grudi i svaka osoba ima pravo da odlučuje o svom telu.
Da li grudi završavaju svoj rast u pubertetu , šta mislite? Mogu li i kako da grudi porastu u pubertetu?
Tinejdžerkama je ponekad teško da čekaju da priroda krene svojim tokom. Pritisak na tinejdžere da brzo odrastu nije ništa novo. Ali težnja za savršenom figurom se intenzivirala sa porastom video snimaka na društevnim mrežama koji promovišu žene sa savršenim telima i grudima, što može biti rezultat plastične hirurgije.
Ali da bi izbegli rizične operacije sastavili smo nekoliko jednostavnih predloga kako bismo vam pomogli da na najbolji način povećate veličinu grudi, a kada se upoznate sa njima bićete korak bliže željenoj veličini grudi.Pravi izbor za vas je krema Megagrudin uz pomoć koje ovaj san nije bilo nikad lakše ostvariti. Zato posetite https://megagrudin.com/ i upoznajte se sa kremom koja će ostvariti vaše snove.
Mogu li i kako da grudi porastu za 7 dana?
Možda ćete biti razočarani, ali osim ako se ne podvrgnete hirurškoj intervenciji, naravno da je nemoguće da vaše grudi porastu za 7 dana. Ali ne brinite!
Postoji nešto što možete da učinite za vaše grudi u ovom kratkom periodu, a to je da podstaknete rast grudi i da primenjujete metode koje će vam ako budete strpljivi i uporni dati sigurne rezultate!
Ukoliko želite da izbegnete rizičnu hiruršku intervenciju uvećanja grudi i pitate se kako da grudi porastu za sedam dana mi imamo sjajne trikove za vas!
To su naravno jednokratna rešenja, pa da vidimo o čemu je reč
Push up grudnjak
Jedan od načina da povećate svoje grudi za samo nekoliko sekundi je push up grudnjak. Ovo je genijalni izum koji omogućava ženama da njihove grudi izgledaju bujnije i punije zahvaljujući dizajnu ovog grudnjaka koji zahvaljujući jastučićima pruža podršku i podiže opuštene grudi.
Najveća prednost ovih grudnjaka je da vašim grudima daju bujniji izgled i potpuno su sigurni za nošenje. Konačno, mana je razočaranje kada skinete ovaj grudnjak. Dakle, ovo nije dugoročno rešenje!
Trake za podizanje grudi
Prednosti traka za podizanje grudi i razlog zbog čega se nalaze na ovoj listi jeste da podižu grudi, ispod odeće se ne vide i daju lepši izgled grudima. Ali, kao i sve i one imaju svoje mane. Pored toga što kao i push up grudnjak nemaju dugotrajan efekat, one se lepe na grudi i na taj način mogu ošteti kožu, izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju.
Silikonski ulošci za grudnjake
Ovi ulošci su praktični jer podižu grudi, ne vide se ispod odeće i ne izazivaju osećaj neprijatnosti prilikom nošenja, odgovaraju svakom grudnjaku i daju efekat većih grudi. Mana ovih uložaka je što silikon nije prirodan materijal i ne dozvoljava koži da diše.
Odeća koja vizuelno uvećava grudi
Kako bi vaše grudi izgledale lepše i veće postoje odevni predmeti koji vam mogu pomoći u tome. Majice, bluzice i košulje koje nosite ne treba da imaju preterano dubok dekolte i u prvom planu treba da bude vaša bista.
Vaše grudi će u odeći koja ima karnere takođe izgledati veće i lepše, a još ako preovladaju cvetni motivi onda će to biti pun pogodak. Verovala ili ne, cvetni motivi na majicama, kupaćim kostimima i bluzama, odaju utisak da su grudi veće za čitav jedan broj.
Ipak, znamo da želite da vaše grudi porastu i da budu veće uvek, a ne samo dok nosite ove odevne predmete!
Zato hajde da vidimo koja su to prirodna rešenja, koja će imati trajne i bezbedne rezultate!
Кako da grudi porastu prirodnim putem?
Može li se povećati veličina grudi? Odgovor je da!
Sada se verovatno pitate kako da grudi porastu? Pre svega morate biti svesni da se promene na vašem telu ne dešavaju magično preko noći. Morate imati malo strpljenja da biste zaista mogli da imate veće grudi.
Postoje prirodni načini za povećanje grudi i zato hajde da se upoznate sa nekim od najboljih prirodnih načina za povećanja grudi.
1. Kako da grudi porastu ishranom?
Ishrana igra značajnu ulogu u oblikovanju tela. Kako bi grudi porasle veoma je važno da se pridržavate pravilne ishrane. Hrana kao što su mlečni proizvodi, voće i orašasti plodovi mogu pomoći u prirodnom povećanju grudi. Evo nekoliko zdravih namirnica i recepata koji će vam obezbediti rezultate kada su u pitanju veće grudi.
- Jedite hranu bogatu estrogenom. Estrogen je moćan ženski polni hormon, koji na odgovarajućim nivoima može pomoći povećanju grudi. Dobri izvori prirodnog estrogena su bundeva, beli luk, crveni pasulj, slanutak, patlidžan, laneno seme i tikvice.
- Jedite proteine koji su jedan od najboljih načina da povećate svoje grudi. Pokušajte da pijete više mleka i jedite više jaja, putera od kikirikija, nemasne ribe, piletine i orašastih plodova. Orašasti plodovi sa visokim sadržajem monozasićenih masti su neophodni za izgradnju tkiva dojke i povećanje grudi. U svakom slučaju, trebalo bi da se trudite da jedete dobro izbalansiranu ishranu bez obzira na to da li pokušavate da ubrzate rast grudi ili ne.
- Jedite više voća i povrća koje pomaže u regulisanju nivoa testosterona u telu, dok antocijanini i antioksidansi u njima dodatno pomažu u izgradnji zdravog tkiva i štite od oštećenja slobodnim radikalima.
Bobičasto voće, poput borovnice, je dobar izbor jer ima visok sadržaj antioksidanata. U svoje obroke treba uključiti urme, trešnje, jabuke i šljive jer imaju više estrogena od drugih namirnica. Za veće grudi uključite zeleno lisnato povrće u svoju svakodnevnu ishranu.
- Soja sadrži fitoestrogene, hormone odgovorne za rast grudi. Soja takođe sadrži izoflavone, koji se bore protiv slobodnih radikala i ćelija raka koje mogu rasti u tkivima dojke. Uključite u ishranu semenke lana, piskavice i seme komorača.
- Mleko Vaše grudi su u potpunosti napravljene od masti i konzumiranje punomasnih mlečnih proizvoda koji su bogati mastima može povećati veličinu vaših grudi. Svaki dan možete da pijete i mešavinu soka od papaje i mleka. Hranljive materije i vitamini koji se nalaze u ova dva sastojka pomažu da vaše grudi budu veće sve dok redovno pijete ovu mešavinu. Alternativno, možete jesti svežu papaju umesto soka. Međutim, ako ste trudni, papaja nije voće koje treba dodati vašoj ishrani u trudnoći.
2. Kako da grudi porastu masažom?
Drugi način da povećate grudi je masaža. Naravno, masaža je jedan od najboljih načina za povećanje grudi. Masirajte grudi najmanje jednom dnevno. Ovo povećava cirkulaciju krvi, što dovodi do nesmetanog protoka hormona i povećava veličinu grudi.
Najbolji prirodni način kako da grudi porastu je masaža uljem.
A koja prirodna ulja možete koristiti za masažu grudi?
Dok većina ulja pruža duboku ishranu tkiva dojke i može poboljšati opšte zdravlje i izgled vaših grudi, najbolje je koristiti:
- bademovo ulje,
- maslinovo ulje,
- ulje čajevca
- ulje semena piskavice i
- ulje lavande.
Ako želite da odaberete kremu za grudi umesto ulja, uvek se odlučite za kreme sa prirodnim sastojcima, poput Megagrudina sa čijim se delovanjem i iskustvima zadovoljnih korisnika možete upoznati ako posetite https://megagrudin.com/ !
Kako masirati grudi?
Kada masirate grudi možete da sednete ili da legnete. Važno je da vam bude udobno i da se opustite. Stavite ruke na grudi i raširite prste oko njih. Masirajte grudi kružnim pokretima prema unutra. Desna ruka treba da ide u smeru kazaljke na satu, dok leva treba da ide suprotno, izbegavajući bradavice.
Grudi masirajte najmanje pet minuta, dva puta dnevno. Vodite računa da masaža ne traje duže od 15 minuta.
3. Kako da grudi porastu vežbanjem?
Dakle, vežbe neće fizički povećati vaše grudi, ali će promeniti ukupan izgled vaših grudnih mišića, koji leže ispod tkiva dojke, dajući efekat da su vaše grudi veće.
Najbolji deo u vezi sa ovim je što se većina ovih vežbi može raditi kod kuće, u kancelariji ili na bilo kom drugom mestu, jer zahtevaju malo ili nikakvu opremu za vežbanje.
Evo nekoliko lakih vežbi za vežbanje:
Sklekovi
Ne samo da su dobri za tricepse, sklekovi takođe pomažu u jačanju prsnih mišića koji se nalaze ispod grudi. U početku će vam ova vežba biti pomalo zamorna, pa počnite sa 2 do 3 serije od deset sklekova dnevno i povećavajte broj kako se vaše telo navikava na vežbu.
Evo kako treba da radite sklekove:
Telo je u vodoravnom položaju licem okrenuto prema podlozi, a ruke su u ravni sa ramenima, dok su noge blago raširene. Od galve do pete telo ne sme biti savijeno. Držeći leđa uspravno,spustite telo prema podu i neka vaš stomak ne dodiruje pod, a zatim se vratite u prvobitan položaj. Ako vam se ova vežba čini previše izazovnom, onda možete da radite tzv. ženske sklekove tako što ćete noge saviti u kolenima i tako raditi sklekove.
Trbušnjaci
Trbušnjaci uklanjaju salo na stomaku i jačaju trbušne mišiće. Kada trbušnjaci budu zategnuti, dolazi i do jačanja mišića grudi i samim tim dobijate punije grudi.
Kako raditi trbušnjake?
Lezite na leđa sa savijenim kolenima i ravnim stopalima na podu. Stavite ruke ispod glave. Podignite ramena i gornji deo leđa od poda. Izdahnite dok se podižete, zadržite sekundu i udahnite kada se vratite u prvobitni položaj.
Zidna presa
Zidna presa je vežba za žene kojima su sklekovi teški i zamorni. Čvrsto postavite dlanove na zid, neka vam dlanovi budu u istoj visini kao i grudi, a potom se odgurnite od zida. Zatim polako savijte laktove i približite glavu skoro do zida i vratite se u poziciju iz koje ste krenuli. Uradite četiri ponavljanja ove vežbe po deset puta. Ova vežba jača grudne mišiće, daje lep oblik grudmai i povećavaju veličinu grudi.
Potisak za grudi sa bučicama
Ova vežba učvršćuje tkivo dojke i jača grudne mišiće. Važno je napomenuti da ovu vežbu treba da radite sa bučicama koje se lako podižu.
Lezite na klupu sa bučicom u svakoj ruci. Vaša stopala treba da budu čvrsto postavljena na pod. Držite bučice okrenute prema gore i gurajte ih da vam ruke budu ispružene. Vratite bučice na nivo ramena i ponovite postupak.
Joga i pilates
Radite jogu ili pilates. Ovi programi vežbi jačaju vaše telo i povećavaju snagu u grudima. Kako budete jačali mišiće grudnog koša kroz jogu ili pilates grudi će imati veću veličinu i lepši oblik.
4. Kako da grudi porastu uz pomoć kreme?
Kako izabrati najbolju kremu za povećanje grudi?
Birajte kremu za povećanje grudi sa biljnim sastojcima – to je uvek najbolje i najzdravije rešenje za vas!
Pitate koji su to biljni sastojci i u čemu je njihova tajna?
Kombinacija prirodnih biljnih sastojaka, poput: semena piskavice, čičkovog ulja, shea putera, aloe vere,ulja semena šipka i noćurka, bademovog i maslinovog ulja revitalizuju kožu grudi vraćajući joj čvrstinu, elastičnost i pružaju joj osećaj punoće.
Na potpuno bezbedan, bezbolan i jednostavan način, imaju pozitivan efekat na rast tkiva u grudima, a samim tim i na povećanje grudi.
A da li postoji takva krema?
Naravno! Kombinovanjem ovih jedinstvenih i pažljivo odabranih sastojaka, nastala je ekskluzivna krema Megagrudin namenjena svim ženama koje žele da poboljšaju izgled grudi bez bola i na jednostavan način.
Sastojci biljnog porekla u ovoj kremi revitalizuju kožu grudi vraćajući joj čvrstinu, elastičnost i pružaju joj osećaj punoće. Ova krema ima pozitivan efekat na rast tkiva u grudima, a samim tim i na povećanje grudi.
A kako deluju sastojci Megagrudina?
- Ekstrakt ploda piskavice zahvaljujući fitoestrogenima koje sadrži učestvuje u metabolizmu kože i tkiva dojke, pružajući im čvrstinu i osećaj punoće;
- Neodermyl pomaže da koža grudi bude jača i čvršća i deluje poput kolagena, a kvalitet ovog sastojka dokazan je na Sajmu kozmetike 2013. godine u Parizu na kom je osvojio zlatnu medalju;
-
- Ekstrakt smole drveta gugul deluje revitalizujuće na kožu grudi;
- Ulje semena čička pruža koži jedrinu i gipkost;
- Ulje semena šipka i noćurka, bademovo i maslinovo ulje neguju i hrane kožu grudi vitaminima i mineralima;
- Ši puter čini kožu mekom i nežnom, a ekstrakt aloe vere i alantoin štiti je od isušivanja i pomaže joj da sačuva elastičnost i svežinu.
Ova krema predstavlja nezaobilazan deo nege za sve žene koje žele da poboljšaju izgled grudi bez bola i na jednostavan način. Takođe, ona je nezaobilazna nega za one koje imaju problem sa opuštenim grudima nakon gubitka kilograma, nakon dojenja, ili iz nekog drugog razloga.
Pokušajte da volite svoje telo. Možda nije uvek baš onako kako želite, ali je vaše. Umesto da se fokusirate na to kako izgledate, pokušajte da se usredsredite na to da budete zdravi i srećni!
A da biste na zdrav način negovali vaše grudi dodajte dobru kremu za povećanje grudi sa biljnim sastojcima poput Megagrudina i sve to začinite strpljenjem, trudom i upornošću – rezultati sigurno neće izostati!
NARUČITE KREMU MEGAGRUDIN I ISKORISTITE POPUST ZA DVE KREME TREĆU DOBIJATE GRATIS
