Kako imati velike grudi?Trikovi koji rade!

Kako imati velike grudi bez operacije? Da li je uopšte moguće povećati grudi na prirodan način? Saznajte kako do dekoltea o kom sanjate.

Većina žena bi želela da ima savršeno oblikovane grudi. Možda imate haljinu za koju mislite da bi vam bolje pristajala da su vam grudi malo veće. Možda želite da vam grudi budu malo izraženije. Ili možda gubite samopouzdanje kada pogledate svoje grudi.

Bez obzira na razlog, ako ovo čitate, to je zato što želite da znate: da li je moguće prirodno povećati veličinu grudi?

Zato hajde da saznate kako da imate delkote o kakvom maštate!

Koji faktori utiču na oblik i veličinu grudi?

Veličina i oblik grudi variraju od jedne do druge žene, a na to utiču određeni faktori. 

Evo ključnih stvari koje određuju oblik i veličinu grudi kod žena:

1. Genetika

Veličina i oblik vaših grudi mogu biti rezultat gena koji se mogu naslediti i sa majčine i sa očeve strane.

2. Godine i težina

Osim vaših gena, na veličinu vaših grudi utiču vaše godine i težina. Dakle, izgled vaših grudi će se menjati tokom godina. 

S druge strane, gubitak težine može u velikoj meri uticati na veličinu i obim vaših grudi. Zato je jedan od prirodnih načina da povećate obim grudi da se ugojite. Ali, ko još želi da se ugoji da bi imao velike grudi? Cilj je da imate savršeno telo i savršeno oblikovane grudi, zar ne?!

Zato ćemo vam malo kasnije ponuditi druge prirodne načine kako bi imali velike grudi!

3. Hormoni i reproduktivni ciklus

Ženama rastu grudi tokom puberteta kako se estrogen povećava. Trudnoća i proizvodnja mleka takođe mogu uzrokovati povećanje grudi zbog hormonalnih promena. Međutim, kada doživite menopauzu, primetićete da smanjenje estrogena dovodi do gubitka elastičnosti vaših grudi, zbog čega se grudi smanjuju.

Sada kada ste se upoznali sa faktorima koji utiču na veličinu i oblik grudi, verovatno se pitate možet eli onda i kako imati velike grudi? 

Da li je moguće povećati grudi uz pomoć prirodnih preparata?

Da, možete prirodno povećati veličinu vaših grudi prirodnim preparatima, a uz masažu, vežbe i ishranu konačno ćete postići ono što dugo želite – velike i čvrste grudi. 

Evo šta treba da uradite da bi vaše grudi izgedale kao sa naslovne strane!

Kako prirodno povećati grudi?

Nema više potrebe za neudobnim grudnjacima, izbegavanjem dekoltiranih haljina i majica, gubitkom samopouzdanja kada se skinete u kupaći kostim na plaži!

Imamo sjajne vesti za vas! Postoje prirodna rešenja kako imati velike grudi!

Povećanje grudi kremom

Kada je reč o kremama za povećanje grudi na tržištu postoji veliki izbor. Ipak, neke od tih krema sadrže sastojke koji su toksični, a sigurno smo da ne bi želeli da se ovi toksični sastojci akumuliraju u vaše grudi ili telo!

Zato kada birate kreme za povećanje grudi, uvek birajte one sa prirodnim sastojcima, kao najbolje i najzdravije rešenje.

Verovatno se sada pitate koji su to prirodni sastojci?

Najbolji prirodni sastojak je ekstrakt ploda piskavice koji je bogat fitoestrogenima i podstiče regeneraciju ćelija kože i tkiva dojke pružajući čvrstinu i osećaj punoće.  

A koji još prirodni sastojci idu u kombinaciji sa pisakavicom?

• Ulje semena čička zateže grudi i čini ih bujnijim. 
• Ulje semena šipka i noćurka, bademovo i maslinovo ulje neguju kožu grudi snabdevajući je neophodnim vitaminima i mineralima i time je čine glatkom i baršunastom.
• Shea puter neguje kožu grudi i štiti je od starenja, bogat masnim kiselinama i vitaminima.
• Esktrakt aloe vere umiruje kožu i pomaže joj da zadrži vlažnost i povrati svoju elastičnost i svežinu.

Kombinovanjem ovih jedinstvenih i pažljivo odabranih sastojaka, nastala je ekskluzivna krema Megagrudin. 

Sastojci biljnog porekla revitalizuju kožu grudi vraćajući joj čvrstinu, elastičnost i pružaju joj osećaj punoće. Na potpuno bezbedan, bezbolan i jednostavan način, ova krema ima pozitivan efekat na rast tkiva u grudima, a samim tim i na povećanje grudi.

I šta još?

Megagrudin je krema namenjena svim ženama koje žele da poboljšaju izgled grudi bez bola i na jednostavan način. U pitanju je nezaobilazna nega za one koje imaju problem sa opuštenim grudima i žele da im povrate čvrstinu, zategnu ih i pruže osećaj punoće.

Više o kremi pogledajte na linku:https://megagrudin.com/

Prirodno povećanje grudi vežbanjem

Čekaj, vežbe za grudi mogu da utiču na veličinu grudi?

Baš kao što se vežbom može povećati veličina, snaga, izdržljivost i tonus mišića nogu ili ruku, ona može povećati grudne mišiće.

Dakle, vežbe neće fizički povećati vaše grudi, ali će promeni ukupan izgled vaših grudnih mišića, koji leže ispod tkiva dojke, dajući efekat da su vaše grudi veće.  

Najbolji deo u vezi sa ovim je što se ove vežbe mogu raditi kod kuće i zahtevaju malo ili nikakvu opremu za vežbanje. Pravilna tehnika, disciplina i redovno vežbanje mogu vas približiti postizanju željenih rezultata.

Evo nekoliko lakih vežbi:

Sklekovi

Ne samo da su dobri za tricepse, sklekovi takođe pomažu u jačanju grudnih mišića. U početku će vam ova vežba biti pomalo zamorna, pa počnite sa 2 do 3 serije od deset sklekova dnevno i povećavajte broj kako se vaše telo navikava na vežbu.

Možete raditi izdržaj tako što ćete se postaviti u položaj za sklek, ali se ne spuštate, nego ostajete oslonjeni na ruke što duže možete.

Trbušnjaci

Trbušnjaci uklanjaju salo na stomaku i jačaju trbušne mišiće. Kada trbušnjaci dođu u formu i zategnuti su, jačaju grudne mišiće čime se dobijaju punije grudi.

Potisak za grudi sa bučicama

Ova vežba učvršćuje tkivo dojke i jača grudne mišiće. Važno je napomenuti da ovu vežbu treba da radite sa bučicama koje se lako podižu.

Lezite na klupu sa bučicom u svakoj ruci. Vaša stopala treba da budu čvrsto postavljena na pod. Držite bučice okrenute prema gore i gurajte ih da vam ruke budu ispružene. Vratite bučice na nivo ramena i ponovite postupak.

Joga 

Joga ujedinjuje telo sa umom i pomaže vam da se borite protiv bolesti iznutra. Štaviše, kada je reč o tome da grudi izgledaju veće, ova drevna veština to može učiniti za vas. 

Evo koja joga poza može najbolje povećati vaše grudi:

• Kobra poza – Lezite na pod, licem prema dole, neka čelo dodiruje pod, a noge neka budu ravno, a dlanovi ispod ramena. Oslanjajući se na dlan, podignite gornji deo tela, sa licem usmerenim prema gore i blago podignutim bokovima. Neka vaše telo formira luk.  Ostanite u ovom položaju 20 sekundi i ponovite vežbu 4 do 5 puta.

Ukoliko volite brzo i jednostavno rešenje i niste tip koji voli da vežba, onda je krema MEGAGRUDIN za vas.

 Iskoristite AKCIJU 2+1 i naručite ODMAH kremu za veće grudi MEGAGRUDIN

Povećanje grudi ishranom

Ishrana igra značajnu ulogu u oblikovanju vašeg tela. Da, savršena velična i oblik grudi dolazi i sa pravilnom ishranom.

Dakle, od koje hrane rastu grudi?

Mleko

Mleko doprinosi rastu tkiva dojke. Kravlje mleko je obogaćeno estrogenom, progesteronom i prolaktinom, koji su potrebni za proizvodnju mleka kod žena, čime se povećava veličina grudi.

Orašasti plodovi

Orašasti plodovi su neophodni za izgradnju tkiva dojke i povećanje grudi.
Nekoliko orašastih plodova kao što su orasi, indijski oraščići, kikiriki i pistaći bogati su sadržajem estrogena ili fitoestrogena. Pistaći imaju najviše fitoestrogena među preporučenim orašastim plodovima.

Međutim, bademi, indijski orasi i orasi takođe imaju visok nivo fitoestrogena. Ova dodatna doza estrogena će biti korisna za rast grudi.

Proizvodi od soje

Soja sadrži fitoestrogene, hormone odgovorne za rast grudi. Soja takođe sadrži izoflavone, koji se bore protiv slobodnih radikala i ćelija raka koje mogu rasti u tkivima dojke.
Svakog jutra možete popiti sojino mleko i dodati sojine proizvode u druge obroke.

Šargarepa

Šargarepa vam može pomoći da povećate veličinu grudi jer sadrži estrogen. Takođe poseduje jedinstvena neprobavljiva vlakna koja uklanjaju višak estrogena iz tela. Ovo je važno jer visoki nivoi estrogena mogu izazvati oticanje i osetljivost u vašim grudima, a možda čak i fibrocistične kvržice u grudima. Osim toga, šargarepa je bogata beta-karotenom, antioksidansima i drugim mineralima i vitaminima.

Piletina

Da, piletina je korisna za vaše reproduktivno zdravlje. Piletina poseduje moćne hranljive materije koje mogu povećati nivoe estrogena u telu i uticati na veličinu grudi. Možete jesti piletinu nekoliko puta nedeljno.

Papaja

Jedan od najboljih načina da vidite efekte je konzumiranje papaje sa malo mleka. Ovo je popularan kućni lek za povećanje veličine grudi. Trudnice treba striktno da izbegavaju ovo. Oni koji pate od intolerancije na laktozu mogu jesti papaju i preskočiti mleko.

Seme piskavice

Pošto je seme piskavice bogato fitoestrogenom, pomaže u boljem rastu mlečne žlezde. Ove semenke su odlične za gubitak težine i poboljšanje rasta kose.

Međutim, fitoestrogeni i diosgenin koji se nalaze u semenu piskavice pomažu hormonu prolaktinu u rastu grudi. Možete dodati kašičicu semena piskavice u svoju dnevnu ishranu, koristiti ulje piskavice za masažu grudi ili jednostavno nabaviti Megagrudin čiji je osnovni sastojak ekstrakt ploda pisakvice.

Semenke

Laneno seme, susam, suncokretovo seme i seme bundeve imaju visok sadržaj estrogena. Idealna su za rast vaših grudi.
Laneno seme spada među najbolju prirodnu hranu za povećanje grudi koja podstiče rast tkiva dojke. Ostala semena kao što su semenke susama, bundeve i suncokreta takođe mogu povećati nivoe estrogena, podstičući rast grudi.

Plodovi mora

Morski plodovi nisu samo dobri za vaše zdravlje, već mogu uticati i na veličinu vaših grudi. Možete dodati morske plodove kao što su kozice, ostrige i školjke u svoju ishranu. Ovo doprinosi povećanju veličine vaših grudi.

Voće

Voće je odličan prirodni lek za rast grudi jer pomaže da se prirodno poveća proizvodnja estrogena u telu. Najbolje voće za rast grudi su trešnje, banane, jabuke i lubenice. Voće je bogato vitaminima i mineralima koji poboljšavaju vaše opšte zdravlje i uvek bi trebalo da budu deo vaše ishrane.

Čajevi za rast grudi

Žene uvek traže načine kako da povećaju grudi, ali zaboravljaju da postoji mnogo prirodnih lekova za to.

Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da postoji nekoliko biljnih čajeva koji su se pokazali prilično efikasni u tome kako uvećati grudi na prirodan način!

Hajde da vidimo koji su to čajevi i da istražimo različite prednosti svakog od njih!

Čaj od semena piskavice

Ovo je jedan od najčešćih i najomiljenijih čajeva. Piskavica je veoma efikasna biljka koja podstiče rast i razvoj grudi.

Kako se koristi:

kafenu kašiku usitnjenog grčkog semena preliti sa 600 ml hladne vode
ostaviti da stoji 3h (ne kuvati) pa procediti
popiti u toku dana podeljeno u tri jednake doze

Čaj od nane

Poznato je da čisti čaj od nane utiče da tkivo dojke blokira testosteron koji zaustavlja rast vaših grudi. Čaj od nane je antiandrogen, jer pijenjem ovog čaja pomaže u balansiranju hormona u vašem telu.
Postoji nekoliko dodatnih prednosti pijenja čaja od nane, kao što su ravnoteža hormona, zdravlje srca, zdravlje disajnih puteva i sprečavanje raka. Dakle, čak i ako otkrijete da čaj od nane nije idealno rešenje za vaše grudi, on će i dalje biti od koristi za vaše zdravlje.

Kako se koristi:

Zagrejte 2 šolje vode
U prokuvanu vodu dodajte nanu
Pijte 2 šolje čaja dnevno (minimum 1)

Čaj od kurkume

Kurkuma postoji vekovima, ali je većina nas tek otkrila poslednjih godina. Ovo je jednostavan i koristan način da se učvrste opuštene grudi i poveća veličina grudi. Rast grudi od kurkume je odlična alternativa ako želite da povećate grudi.

Kako se koristi:

vodu stavite da proključa, a zatim dodajte kurkumu
dodajte 1 kašičicu kurkume u prahu
pustite da 10 minuta prokuva, dobijeni čaj procedite i dodajte ceđeni limun i med
Preporučuje se da dnevno popijete jednu šolju toplog čaja od kurkume.

Čaj od semena komorača

Ovo je jedan od najboljih domaćih lekova za povećanje grudi. Kako koristiti semenke komorača za pravljenje čaja:

Voda
Dodajte ne više od 1 kašičice semena komorača
Koristite samo jednom dnevno

Ako se nadate da ćete pronaći način kako da povećate grudi preko noći moraćete da budete strpljivi, ali znajte da bez obzira na to ovi čajevi su korisni za vaše opšte zdravlje. Ovi čajevi su napravljeni da vam pomognu da postignete druge rezultate kao što su čistija koža, bolesti srca i povećanje energije.

Povećanje grudi masažom

Za pravilan rast grudi neophodno je odabrati pravi grudnjak. Veličina grudnjaka igra važnu ulogu u kontroli opuštanja i učvršćivanju grudi.

Drugi način da povećate grudi je masaža. Masirajte grudi najmanje jednom dnevno. Ovo povećava cirkulaciju krvi, što dovodi do nesmetanog protoka hormona i povećava veličinu grudi.

Dakle, koja prirodna ulja i kreme možete koristiti za masažu grudi?

laneno ulje,
kreme za povećanje grudi,
komorač i
maslinovo ulje

Kreme i ulja vam daju mogućnost da masirate grudi i milujete ih s ljubavlju. Koristite kreme koje su napravljene od prirodnih sastojaka.

Kako masirati grudi?

Koristi obe ruke i lagano masiraj grudi od gornjeg dela grudi do pazuha kružnim pokretima.

Ali budite oprezni! Nemojte masirati grudi predugo jer može doći do otoka i osetljivosti grudi. Najbolje je da grudi masirate od 5 do 10 minuta dnevno.
Dakle sada znate kako da prirodno povećate veličinu grudi – i da nikada više ne izgledate isto.

Najbolji deo?
Ovo su prirodne metode u kojima nema ničeg invazivnog ili opasnog, a nude vam i prednosti poput:

zdrave ishrane,
vežbe i
prevencije raka dojke uz pomoć masaže.
Na vama je da budete strpljivi i rezultati neće izostati!